Мікродозинг мухомора і їжовика гребінчастого: взаємодія та властивості
Magic Mashroom
Дізнайтеся про переваги мікродозингу мухомора та їжовика гребінчастого для покращення настрою, зменшення тривожності, когнітивних функцій та здоров’я.
Мікродозинг мухомора та їжовика гребінчастого відкриває нові можливості для природного підходу підтримки здоров’я людини. Ці два гриби активно досліджуються на терапевтичні властивості, а наукові дані підтверджують, що вони позитивно впливають на психічне та фізичне здоров’я.
Відомо, що червоний мухомор містить компонент (мусцимол), що заспокійливо діє на нервову систему, а їжовик гребінчастий багатий на сполуки (еринацини), що стимулюють роботу мозку та сприяють нейрогенезу — процесу відновлення нервових клітин. Важливо зазначити, що ці гриби доповнюють один одного. Тобто, найкраще працюють в тандемі. Мікродозування їжовика та мухомора покращує когнітивні функції, зменшує тривогу та допомагає впоратися з депресією та стресом. Унікальна комбінація цих двох грибів працює на кількох рівнях, гармонізуючи як психічний стан, так і загальне самопочуття.
У статті ми розглянемо, як правильно почати мікродозинг мухомора та їжовика гребінчастого, які лікувальні властивості цих грибів, їх взаємодію та вплив на організм. Також торкнемося важливих аспектів дотримання дозування, рекомендацій для дітей та дорослих, а також деяких ризиків і протипоказань. Читайте далі, щоб дізнатися, як ці гриби можуть змінити ваше життя на краще.
Що таке їжовик гребінчастий та червоний мухомор?
Їжовик гребінчастий (Hericium erinaceus), також відомий як “левова грива”, “гриб герицій” чи “пом пом гриб”, вирізняється своїм незвичайним виглядом — довгі білі або бежеві гілочки, схожі на їжачка. Плодові тіла цього гриба можуть досягати 20 см у діаметрі. Завдяки м’ясистій текстурі, їжовик є популярним інгредієнтом у кулінарії.
Проте його цінність не обмежується лише гастрономією. Їжовик багатий на амінокислоти, полісахариди та вітаміни, що робить його важливим для підтримки здоров’я. Доведено, що цей гриб стимулює ріст нервових клітин і допомагає при захворюваннях мозку та пам’яті. У китайській медицині його використовують для зміцнення імунітету та покращення розумової діяльності.
Червоний мухомор (Amanita muscaria), відомий своїм червоним капелюшком з білими плямами, має не лише культурну значущість, але й терапевтичний потенціал при мікродозуванні. Активні речовини мухомора покращують настрій, знижують тривожність і допомагають у лікуванні залежностей, зокрема алкогольної.
Їжовик гребінчастий і мухомор мають значний медичний потенціал: перший допомагає відновленню нервової системи, другий сприяє психологічній стабільності. Разом вони є ефективними засобами підтримки здоров’я. Далі ми розглянемо, як ці гриби допомагають у лікуванні різних захворювань та підтримують нервову систему.
Лікувальні властивості їжовика гребінчастого
Їжовик гребінчастий – це гриб, що володіє численними корисними властивостями, і широко застосовується в медицині та дієтології. Його популярність зростає завдяки науковим дослідженням, що підтверджують його позитивний вплив на організм.
Гриб містить унікальні біоактивні речовини – еринацини та гериценони.
Еринацини та гериценони
Еринацини – це корисні речовини, що допомагають мозку бути здоровим, підтримуючи ріст і роботу нервових клітин. Це важливо для поліпшення пам’яті та концентрації, а також для захисту мозку від пошкоджень, що можуть виникати з віком або через хвороби, як-от хвороба Альцгеймера. Особливо цінним є еринацин А (зображення на картинці) тому що він може потрапляти прямо в мозок і допомагати в його лікуванні та підтримці.
Гериценони – це корисні речовини гриба, що допомагають мозку працювати краще, покращують пам’ять і увагу. Гериценони підтримують роботу нервових клітин, що робить їх важливими для здоров’я мозку, особливо коли люди старіють або мають проблеми з пам’яттю.
Ці компоненти допомагають нервовій системі, зокрема стимулюють вироблення нервового ростового фактора (НРФ), що сприяє відновленню та захисту нервових клітин. Еринацини та гериценони мають здатність підтримувати ріст нових нервових клітин та знижувати окислювальний стрес (пошкодження клітин через вплив вільних радикалів). Це дозволяє їжовику бути ефективним у лікуванні хвороб нервової системи..
Дослідження неврологічної активності їжовика гребінчастого показали, що гриб допомагає лікувати певні хвороби мозку, як-от множинний склероз, хвороба Паркінсона та хвороба Альцгеймера. Вчені виявили, що цей гриб зменшує пошкодження в клітинах (окислювальний стрес) і допомагає нервовим клітинам (клітини, які передають інформацію в нашому тілі) відновлюватися, а також покращує пам’ять і процес мислення.
- Вплив на хворобу Паркінсона: Пацієнти, які приймали 21,5 мг сухого екстракту (концентрована форма) їжовика щодня протягом 25 днів, помітили, що їх нервові клітини працюють краще та зменшився рівень ушкоджень.
- Вплив на хворобу Альцгеймера: Коли люди вживали їжовик протягом 30 днів, це допомогло їхньому мозку працювати краще, зокрема в частинах, які відповідають за пам’ять.
- Регенерація нервів: У дослідженнях на тваринах виявили, що водний екстракт гриба допоміг відновити нервові закінчення (кінці нервів, які передають сигнали) протягом 14 днів.
- Когнітивні функції: У людей із легкими проблемами пам’яті вживання 250 мг їжовика тричі на день протягом 16 тижнів призвело до покращення пам’яті та здатності думати.
- Зменшення тривоги та депресії: Жінки в менопаузі (період, коли у жінок припиняються менструації) отримували 2 грами їжовика у вигляді печива щодня протягом 4 тижнів, і у них знизилась тривожність, відчуття страху та депресія.
Лікувальні властивості червоного мухомора
Червоний мухомор — це гриб, що здавна використовувався в народній медицині різних народів завдяки своїм цілющим властивостям. Його активні компоненти, мусцимол та іботенова кислота, впливають на центральну нервову систему, допомагаючи відновити баланс між збудженням і гальмуванням нервових сигналів, що робить мухомор унікальним природним засобом для лікування низки захворювань.
Мухомор в народній медицині світу
У багатьох культурах червоний мухомор використовували як засіб для заспокоєння нервової системи, зняття болю та лікування запалень. Наприклад, в Сибіру шамани вживали мухомор для покращення настрою, зняття стресу та відновлення сил після важких фізичних і психічних навантажень. Вони знали, що мухомор має здатність покращувати роботу мозку і нервової системи, сприяючи відновленню внутрішнього балансу людини. У стародавніх текстах також згадується про здатність мухомора лікувати шкірні захворювання на кшталт екземи та дерматиту. Більш детально про це можна дізнатися з книги Олександра Кородецького “Мухомор-цілитель та інші отруйні лікарі”.
Лікувальні властивості мікродозингу мухомора
Мікродозинг червоного мухомора — це метод, що сприяє оздоровленню на клітинному рівні, знижує чутливість дофамінових рецепторів, покращує роботу нервової системи та підвищує загальне самопочуття. Регулярне вживання малих доз мухомора позитивно впливає на фізичне та ментальне здоров’я.
Позитивні ефекти мікродозингу:
- нормалізація сну та поява яскравих снів;
- покращення ясності мислення та емоційної рівноваги;
- підвищення настрою та загальної бадьорості;
- уменьшение тяги к алкоголю и табаку;
- зниження депресивних станів;
- зняття втоми;
- полегшення болю в м’язах та суглобах;
- підвищення лібідо у чоловіків та жінок;
- покращення роботи нервової системи;
- повышение выносливости;
- нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту;
- поступова відмова від психотропних ліків, антидепресантів та снодійно-седативних засобів.
Медичні дослідження “Токсикологічний і фармакологічний профіль Amanita muscaria (L.) Lam. – нова висхідна можливість для біомедицини” показують, що мусцимол (активна речовина мухомора) підвищує рівень серотоніну в головному мозку, сприяє утворенню нових нейронних зв’язків і активує ГАМК-А рецептори, що захищає клітини мозку, серця та печінки від ушкоджень.
Ще одне дослідження “Вплив екстракту Amanita muscaria на різні моделі нейротоксичності in vitro на субклітинному та клітинному рівнях” демонструє антиоксидантні та нейропротекторні властивості мухомора.
- Антиоксидантні властивості – це здатність зменшувати вплив нестабільних молекул, що утворюються під час обміну речовин або через вплив зовнішніх факторів, як от стрес, шкідливе харчування, токсини. Ці молекули пошкоджують клітини, що призводить до старіння, хвороб та зниження захисних функцій організму. Антиоксиданти нейтралізують такі молекули (вільні радикали), тим самим захищаючи клітини.
- Нейропротекторні властивості означають, що речовини здатні захищати нервові клітини (нейрони) від пошкоджень або сприяти їх відновленню. Це надважливо для запобігання нейродегенеративним захворюванням (хвороби Паркінсона, Альцгеймера й подібні) або для зменшення наслідків стресу, травм чи токсичного впливу на нервову систему.
Як взаємодіють їжовик гребінчастий та червоний мухомор?
Їжовик гребінчастий та червоний мухомор працюють разом, щоб покращити ваше фізичне та психічне здоров’я. Мухомор допомагає заспокоїти нервову систему, зменшуючи стрес і тривогу. Основна активна речовина мухомора — мусцимол — діє на мозок, змушуючи вас почуватися спокійніше та зосередженіше. Він врівноважує процеси в мозку, допомагаючи розслабитися і сконцентруватися.
Їжовик гребінчастий, своєю чергою, відновлює пошкоджені клітини мозку — нейрони — і допомагає створювати нові зв’язки між ними. Це важливо для покращення пам’яті, мислення та здатності вчитися. Їжовик діє подібно будівельникові, щоправда, в мозку, допомагаючи його структурам працювати краще.
Спільно біоактивні речовини цих грибів мають синергічний (сумарний) ефект, тобто підсилюють дію один одного. Сполуки, що містяться в їжовику, допомагають відновлювати нейрони та покращують зв’язок між клітинами мозку. Це підтримує пам’ять та здатність навчатися. Компонент мухомора заспокоює нервову систему, знижуючи тривожність та надмірне збудження. Разом ці два гриби створюють потужну та дієву пару. Мухомор заспокоює і стабілізує емоції, тоді як їжовик допомагає відновлювати мозок. Така комбінація дозволяє вам почуватися не лише спокійнішими, але й більш зосередженими, енергійними та готовими до нових викликів.
Для досягнення найкращих результатів мухомор зазвичай приймають курсами, тоді як їжовик можна вживати постійно. Мухомор впливає на процеси в мозку, допомагаючи зменшити стрес, а їжовик працює над відновленням клітин мозку та покращенням його функцій.
Взаємодія еринацинів та мусцимолу
Еринацини з їжовика гребінчастого та мусцимол з мухомора чудово доповнюють один одного. Еринацини стимулюють ріст нових нервових клітин і відновлюють пошкоджені, що сприяє поліпшенню роботи мозку та нервової системи. Мусцимол, зі свого боку, допомагає регулювати емоційний стан, роблячи людину більш спокійною та врівноваженою. Разом вони створюють умови для глибокого відновлення нервової системи, покращують настрій та сприяють ментальному здоров’ю.
Щоб нервова система працювала краще, корисно мікродозувати червоний мухомор і їжовик гребінчастий разом. Їжовик допомагає мухомору працювати ефективніше. Речовини з їжовика відновлюють нерви, допомагають мозку краще запам’ятовувати, бути уважнішим та працювати швидше. Це заряджає мозок енергією і допомагає краще зосереджуватися. Мусцимол у мухоморі допомагає налаштувати мозок, щоб він був у рівновазі – не надто збуджений і не занадто спокійний. Це допомагає зменшити тривогу, заспокоїтись і краще спати.
Взаємодія їжовика гребінчастого та мухомора
Ці два гриби допомагають підтримувати мозок у хорошому стані, покращують настрій та знижують тривожність. Їх взаємодія працює для:
- Відновлення нервових клітин:
Їжовик допомагає мозку створювати нові нервові клітини, відновлює пошкоджені нейрони. Мусцимол у мухоморі допомагає балансувати процеси в нервовій системі, забезпечуючи рівновагу між збудженням і спокоєм. - Заспокійливої дії:
Їжовик покращує концентрацію та увагу, а мусцимол заспокоює нерви, знижує тривожність і допомагає краще спати. - Покращення настрою:
Їжовик підвищує рівень важливих речовин у мозку (дофамін і серотонін), що допомагає боротися з депресією. Мусцимол стабілізує емоції та покращує самопочуття. - Підтримки когнітивної діяльності:
Їжовик покращує пам’ять та увагу, а мусцимол допомагає нервовій системі працювати без перенапруги, що сприяє кращій розумовій діяльності.
Якщо розглядати одночасний мікродозинг мухомора і їжовика гребінчастого, варто сконцентрувати увагу на їхньому підсиленні ефектів. Мухомор, завдяки своїм активним компонентам впливає на ГАМК-рецептори, що описано в дослідженні “Токсикологічний і фармакологічний профіль Amanita muscaria (L.) Lam. – нова зростальна можливість для біомедицини”. Він сприяє релаксації, покращенню настрою та зменшенню тривожності. Їжовик гребінчастий, своєю чергою, відомий в дослідженні “Неврологічна активність левиної гриви (Hericium erinaceus)” своїми нейротрофічними властивостями завдяки ерінациновим сполукам, що стимулюють ріст нервових клітин і сприяють когнітивному здоров’ю. Нейротрофічність — це коли наш мозок і нервові клітини (що допомагають нам думати, відчувати, рухатися) можуть самі себе відновлювати та рости. Візьмемо, для прикладу, рослину. Якщо її поливати та давати їй світло – вона росте, випускає нові листочки. Так само і наші нервові клітини: коли вони отримують допомогу – вони відновлюються і ростуть. Ось як це працює:
- Проліферація: Це коли клітини діляться, щоб створити більше клітин.
- Міграція: Це коли нові клітини пересуваються туди, де вони потрібні.
- Диференціація: Це коли клітини стають спеціальними та починають виконувати свої унікальні завдання.
- Виживання: Це коли клітини залишаються живими та продовжують працювати.
Ці процеси допомагають нервовим клітинам відновлюватися після пошкоджень (наприклад, після хвороби або удару). Взаємодія між еринацинами та мусцимолом є корисною для підтримки балансу. Мухомор допомагає розслабитися і зняти напругу, а їжовик гребінчастий підтримує роботу мозку, покращує пам’ять і концентрацію. Це як поєднання спокою та здатності краще думати й запам’ятовувати. Воно є корисним для людей, які шукають одночасно ментальне підбадьорення та спокій.
Використання при депресії та стресі
Дослідження “Терапевтичний потенціал Hericium erinaceus для депресивного розладу” показує, що гриб їжовик гребінчастий допомагає при депресії. Цей гриб має властивості, що захищають клітини мозку і допомагають їм рости та відновлюватися. Це важливо, тому що при депресії нервові клітини пошкоджуються або працюють гірше. Вчені вважають, що їжовик корисний для людей з депресією як альтернатива звичайним лікам, оскільки він допомагає мозку працювати краще і при цьому не викликає сильних побічних ефектів, що можуть виникати від антидепресантів.
Мухомор червоний має терапевтичні властивості для лікування депресії та стресу. У одному з досліджень “90-денне доклінічне дослідження пероральної токсичності запатентованого екстракту мухомора AMANITA Muscaria” виявлено, що екстракт мухомора не має негативних ефектів при тривалому вживанні, що робить його безпечним для людей. Інше дослідження “Посилення згасання умовного страху шляхом інфузії агоніста ГАМК(А) мусцимолу в префронтальну кору та мигдалеподібне тіло щурів” виявило, що один з активних компонентів мухомора допомагає зменшити страх і тривогу. Введення компонента в певні області мозку щурів сприяло полегшенню реакцій страху. Це свідчить про те, що мухомор впливає на нервову систему покращуючи настрій і знижуючи рівень стресу.
Їжовик гребінчастий та мухомор червоний корисні при лікуванні депресії та стресу. Їжовик допомагає відновлювати клітини мозку, покращуючи їхню роботу, і слугує природною альтернативою антидепресантам. Мухомор, завдяки компонентам, зменшує страх і тривогу, стабілізуючи емоційний стан; покращує сон та врівноважує періоди релаксації та збудження. Він діє подібно до транквілізаторів, проте без шкоди для здоров’я та майже без побічних ефектів. Обидва гриби позитивно впливають на нервову систему, підтримуючи психічне здоров’я.
Як правильно почати мікродозинг їжовика гребінчастого та мухомора?
Починаючи курс мікродозингу їжовика гребінчастого та червоного мухомора, важливо правильно підготуватися.
Підготовка
Перед початком курсу радимо зробити чистку кишківника збором трав. Адже чистий кишківник – це запорука сильного імунітету та міцного здоров’я. Чи знали Ви, що 80% нашого імунітету генерується в кишківнику? Тому рекомендуємо провести чистку кишківника щоб отримати більше користі та позитивних ефектів. Збір трав “Детокс” має кілька ключових ефектів:
- Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
- Підвищує імунітет та зміцнює судини.
- Сприяє виведенню токсинів і солей з нирок.
- Знижує рівень холестерину в крові.
- Допомагає при схудненні та зменшує тягу до солодкого.
- Має антипаразитарну дію.
Далі можна повторювати чистку кожних 3 – 6 місяці. Частота та тривалість залежить від стану організму і стилю вашого харчування. “Детокс” приймають по 1 капсулі на голодний шлунок перед сном, запиваючи склянкою теплої води. Чистку можна робити без зупинки або можна проходити інтервалами по 2 тижні, потім робити паузу у декілька днів і продовжувати далі. Робити чистку декілька місяців підряд не рекомендується, щоб не перевантажувати свій організм.
Початкові дози та тривалість курсу
Поєднання їжовика і мухомора є особливо ефективним для поліпшення психічного та фізичного здоров’я. Мухомор діє як психокорекція, заспокоює нервову систему та покращує настрій. Їжовик стимулює нейрогенез і покращує когнітивні функції, сприяючи зростанню пам’яті та творчого потенціалу.
Рекомендується вживати їжовик на постійній основі у вигляді капсул, що містять 700 мг комбінації міцелію та плодового тіла. Дорослим рекомендується 2-3 капсули в першій половині дня, бажано перед їдою.
Мухомор бажано вживати курсами тривалістю 2 місяці з подальшою паузою або продовженням, залежно від самопочуття. Щоб отримати повний спектр позитивних ефектів мікродозингу рекомендуємо вживати 1 грам червоного мухомора на день. Для зручності приймання найкраще підходить мікродозинг мухомора у капсулах. Почніть з 1 капсули ранком і 1 капсули за годину до сну. Для частини людей нічна капсула діє як енергетик, що може заважати засинанню. В такому випадку рекомендуємо приймати 2 капсули в першій половині дня.
Важливо пам’ятати про індивідуальне сприйняття та можливе несприйняття компонентів грибів. Мікродозинг слід розглядати як частину загального підходу для покращення здоров’я, з акцентом на постійний моніторинг свого самопочуття та адаптацію дозувань за потреби.
Як визначити оптимальну дозу?
Для вживання їжовика гребінчастого дорослим рекомендується починати з дози 2-3 капсул на день, що містять 40% плодового тіла та 60% міцелію в одній капсулі та є оптимальною. Капсули слід приймати в першій половині дня за 30-40 хвилин до їди, що забезпечує оптимальне засвоєння. Продукт безпечний для дорослих і дітей.
Оптимальна доза червоного мухомора для мікродозингу складає 1 грам на день, що можна досягти, приймаючи 1 капсулу вранці та 1 капсулу ввечері або 2 капсули вранці. У випадках сильного стресу або потреби у подоланні шкідливих звичок, дозу можна збільшити до 2 грам на день. Важливо звернути увагу на індивідуальну реакцію організму.
Поєднання мікродозингу мухомора і їжовика дієве через підсилювальний терапевтичний ефект обох грибів. Провідні мікологи рекомендують приймати їжовик на постійній основі для підтримки загального здоров’я та покращення функцій нервової системи.
Рекомендації для дітей
Їжовик можна вживати постійно, починаючи з 6 років. Їжовик гребінчастий — це гриб, що є відмінним помічником здоров’я дитини. Він допомагає розуму працювати краще, покращує пам’ять і навіть підвищує креативність! Цей гриб безпечний для дітей, адже не містить шкідливих речовин.
Рекомендована доза для дітей — це 1 капсула на день. Найкраще приймати її вранці, наприклад, разом зі сніданком. Завдяки регулярному вживанню їжовика малюк зможе легше зосередитися на навчанні та досягати нових успіхів у школі. Гриб є чудовим помічником дитини протягом навчального року, допомагаючи не лише в навчанні, а й у розвитку талантів.
Рекомендації для дорослих
Червоний мухомор рекомендується вживати курсом тривалістю 2 місяці.
Їжовик гребінчастий можна вживати на постійній основі як харчову добавку, що підтримує функції мозку та нервової системи.
Дорослим рекомендується приймати 2-3 капсули їжовика в першій половині дня разом з 1 капсулою мухомора перед їдою та ще 1 капсулу мухомора ввечері, за годину до відпочинку. В співпраці ці гриби комплексно оздоровлюють організм та позитивно впливають на свідомість. Якщо ви піддаєтеся сильному стресу або намагаєтеся подолати шкідливі звички, можна збільшити дозу мухомора до 2 грамів на день (4 капсули). Їх приймання можна розділити в комфортний для вас спосіб:
- 2 вранці, 2 ввечері;
- 3 вранці 1 ввечері;
- 1 вранці, 3 ввечері;
- 3 в першій половині дня, 1 – за годину до сну.
Під час мікродозингу важливо уникати вживання сильних антидепресантів і транквілізаторів, а також не зловживати кофеїном і алкоголем.
Потенційні ризики та побічні ефекти мікродозингу їжовика гребінчастого та мухомора
На початку курсу мікродозування червоного мухомора та їжовика гребінчастого можуть виникати легкі побічні ефекти, такі як сонливість, головний біль і розлад шлунка. Ці симптоми можуть тривати кілька днів і є нормальними, оскільки організм адаптується до нових умов. Якщо ж вони не зникають або посилюються, варто зменшити дозу або тимчасово зупинити приймання грибів. В цілому, мікродозинг грибів позитивно впливає на настрій, сон і нервову систему. Проте важливо дотримуватися рекомендацій, щоб уникнути ризиків.
Також варто звернути увагу на можливі алергічні реакції на компоненти їжовика гребінчастого. У деяких людей він може викликати алергію, що проявляється висипом, свербінням або іншими симптомами. На початку мікродозування краще уважно спостерігати за всіма змінами вашого організму, особливо якщо у вас є алергії на інші гриби або рослинні компоненти.
Як уникнути передозування
Основна небезпека — передозування, що може викликати нудоту, галюцинації, отруєння або психоз. Щоб уникнути передозування – важливо дотримуватися чітких дозувань обох грибів.
Отруєння найчастіше трапляється через неконтрольоване дозування мухомора, тому важливо дотримуватися рекомендацій. При свідомому підході мікродозинг червоного мухомора та їжовика гребінчастого є безпечним та корисним для покращення психічного і фізичного стану. Аналізуйте самопочуття та дотримуйтеся рекомендацій дозування та прийняття грибів.
Протипоказання
Спільним протипоказанням для їжовика та червоного мухомора є індивідуальна алергія на гриби чи їх компоненти. Їжовик можна приймати дітям та людям літнього віку.
Мухомор рекомендується приймати виключно з 18 років. Виникнення ейфорії, невгамовного сміху, безконтрольної поведінки, галюцинацій, запаморочення, або навпаки різкої слабкості, апатії, агресії — є ознаками перевищення рекомендованого дозування у декілька разів
Гриб не рекомендується:
- Людям з серйозними психічними захворюваннями, такими як психоз або шизофренія.
- Людям, старше 60 років, особливо з серцевими захворюваннями.
- Вагітним жінкам та матерям-годувальницям.
Відгуки користувачів про мікродозинг їжовика гребінчастого та мухомора
Багато користувачів, які проходили курс мікродозування мухомора та їжовика гребінчастого, відзначають позитивні зміни у своєму стані:
- Поліпшення настрою та зниження тривожності: 80% людей відчули емоційну стабільність і зниження тривожності.
- Кращий сон: 75% користувачів повідомили про стабільніший і якісніший сон.
- Зниження алкогольної залежності: 65% зазначили зниження тяги до алкоголю.
- Підвищення концентрації та продуктивності: 70% відчули покращення уваги та енергійності.
- Зміна харчових звичок: 50% користувачів відзначили, що почали їсти здоровіші продукти.
Загалом, мікродозування сприяє покращенню психічного та фізичного стану, допомагає зменшити залежності та підвищує продуктивність.
Доведено, що компоненти їжовика гребінчастого допомагають мозку працювати краще:
- Вони знищують шкідливі утворення в мозку, що пов’язані з хворобами.
- Допомагають вирощувати нові нервові клітини та відновлювати захисну оболонку нервів.
- Стимулюють ріст важливих речовин для здоров’я мозку.
Завдяки цьому:
- Мозок краще думає і може запам’ятовувати більше;
- Підвищується креативність, тобто ви легше знаходите нові ідеї;
- Пам’ять стає сильнішою;
- Легше зосередитись на чомусь важливому;
- Можна швидше обробляти велику кількість інформації.
Їжовик робить людину більш уважною і творчою, а також покращує пам’ять і фокус.
Від Дідуся Мухомора
Де купити якісний їжовик гребінчастий та мухомор для мікродозингу?
Якщо шукаєте надійних постачальників грибів для мікродозингу, зверніть увагу на кілька важливих аспектів.
- Надійність: Перевірені магазини, такі як Дідусь Мухомор пропонують високоякісні гриби, включаючи мухомор та їжовик гребінчастий. Важливо обирати постачальників, які працюють із професійними мікологами та перевіреними фермами. Наприклад, Дідусь Мухомор вирощує гриби на спеціалізованій фермі в Україні з дотриманням високих стандартів якості.
- Доступ до інформації: відкритість та доступ до інформації українських постачальників щодо чистоти продуктів, технологій обробки, як-от сушка при низьких температурах для збереження активних речовин.
- Критерії вибору корисних грибів:
- Екологічно чисті райони збору грибів.
- Використання капелюшків мухомору першого сорту.
- Штучна сушка та вакуумне зберігання для збереження активних речовин.
- Подрібнення грибів до порошку для покращення засвоєння.
- Фасування у веганські капсули.
- Міцелій чи плодове тіло? Для максимального ефекту їжовика гребінчастого рекомендується використовувати поєднання міцелію та плодового тіла, що впливає на нервову систему. Це важливо, адже дієві компоненти гриба, а саме концентрація еринацинів, більша у міцелію, а гериценонів – у плодовому тілі. Ежовик гребенчастый від дідуся – це потужна комбінація 40% плодового тіла та 60% ферментованого міцелію.
- Іноземні альтернативи: Закордонні магазини пропонують дієві, проте відчутно дорожчі продукти з довшим терміном доставлення. Наприклад, магазин Пола Стемеца є постачальником якісного їжовика, проте ціни там дуже відрізняються від українських. Вітчизняні постачальники все ж є більш вигідним варіантом.
Обирайте перевірених українських постачальників, щоб отримати якісний продукт із суворим контролем на всіх етапах виробництва.
Як зберігати їжовик гребінчастий та мухомор для мікродозингу?
Для обох грибів — мухомора та їжовика гребінчастого — після сушіння в дегідраторі за температури не вище 40-45°C важливо забезпечити правильне зберігання для збереження активних речовин. Їх слід зберігати в герметичних контейнерах або вакуумних пакетах, щоб уникнути окислення і запобігти утворенню плісняви. Температура зберігання не повинна перевищувати 15°C, а місце має бути темним і прохолодним. Це дозволить грибам зберігати свої корисні властивості протягом кількох місяців, забезпечуючи максимальну ефективність для мікродозингу.
Найзручніше зберігати та використовувати гриби в веганських капсулах, адже так вони захищені від зовнішніх подразників: вологи, світла, плісняви та паразитів.
